• Macaron
• Majoranna
• Makadámdió
• Mákolaj
• Mandarinhéj
• Mandulaolaj
• Mange-tout
• Mangosztán
• Marcipán
• Mártások
• Masala
• Mate – tea
• Medvehagyma
• Meggymagolaj
• Menta
• Méz
• Mian, mie tészta
• Miso
• Mole szósz
• Mungóbab
• MURRAY FOLYAMi SÓ
• Mustárzöld
• Muszaka -

A mandulaolaj fogyasztását a népi gyógyászat (napi három-négy kávéskanálnyit) légúti lerakódások, tüdőgyulladás, hasfájás esetére javasolta, gyermekeknél pedig hashajtóként is ajánlotta. Igen kiváló hatású a száraz és érzékeny bőrre, ezért a bőrápoló kozmetikumok fontos alkotóeleme, gazdag vitaminokban (A, B1, B2, B6, E) és ásványi anyagokban, illetve nélkülözhetetlen telítetlen zsírsavakban.

Védi, táplálja és nyugtatja a bőrt. Könnyen felszívódik.

Nagy molekuláinak köszönhetõen a nehéz olajak közé tartozik, ezért hosszan tartó masszázshoz használják.

Naponta 2 evõkanálnyi mandulaolaj ételben vagy italban elfogyasztva csökkenti az emelkedett vérzsír-értékeket (LDL koleszterin és triglicerid), enyhíti az éhségérzetet. Méregteleníti a szervezetet, táplálja a nyálkahártyákat.